Tener almacenada al menos dos semanas de agua y alimentos para toda la familia.
El agua y los alimentos son dos de los suministros más importantes que debe almacenar en caso de una crisis energética. El agua es esencial para la supervivencia, y los alimentos le proporcionarán la energía que necesita para mantenerse activo.
¿Cuánto agua y alimentos necesita almacenar?
La cantidad de agua y alimentos que necesita almacenar dependerá de varios factores, como el tamaño de su familia, su ubicación y su estilo de vida. Sin embargo, una buena regla general es almacenar suficiente agua para dos semanas por persona. Esto equivale a aproximadamente 1 galón (3,7 litros) de agua por persona por día.
En cuanto a los alimentos, debe almacenar una variedad de alimentos no perecederos que le proporcionen energía y nutrientes. Algunos ejemplos incluyen:
- Alimentos enlatados: frijoles, sopa, verduras, frutas
- Alimentos secos: pasta, arroz, galletas, cereales
- Nueces y semillas: almendras, nueces, semillas de girasol
- Batidos: polvo de batidos, leche en polvo, frutas congeladas
Cómo almacenar agua y alimentos
Almacene el agua y los alimentos en un lugar fresco, seco y oscuro. Si es posible, almacene el agua en contenedores de plástico o vidrio. Los contenedores de metal pueden corroerse y contaminar el agua.
También es importante rotar los suministros de agua y alimentos regularmente. Esto ayudará a garantizar que estén frescos y comestibles.
Ejemplos de alimentos y bebidas para almacenar
Aquí hay algunos ejemplos específicos de alimentos y bebidas que puede almacenar para prepararse para una crisis energética:
Alimentos enlatados
- Frijoles: negros, pintos, garbanzos, lentejas
- Sopa: de pollo, de verduras, de tomate
- Verduras: maíz, zanahorias, guisantes, pimientos
- Frutas: duraznos, ciruelas, uvas, manzanas
Alimentos secos
- Pasta: espaguetis, penne, fettuccine
- Arroz: blanco, integral, basmati
- Galletas: saladas, dulces, integrales
- Cereales: granola, avena, muesli
Nueces y semillas
- Almendras
- Nueces
- Semillas de girasol
- Semillas de calabaza
Batidos
- Polvo de batidos: de proteína, de frutas, de verduras
- Leche en polvo
- Frutas congeladas
Técnicas para almacenar agua y alimentos
Aquí hay algunas técnicas que puede utilizar para almacenar agua y alimentos para prepararse para una crisis energética:
- Almacene el agua en contenedores de plástico o vidrio. Los contenedores de metal pueden corroerse y contaminar el agua.
- Rote los suministros de agua y alimentos regularmente. Esto ayudará a garantizar que estén frescos y comestibles.
- Etiquete los suministros con la fecha de vencimiento. Esto le ayudará a saber qué suministros debe usar primero.
- Almacene los suministros en un lugar fresco, seco y oscuro. Esto ayudará a prolongar la vida útil de los alimentos.
Conclusiones
Almacenar agua y alimentos para al menos dos semanas es una parte esencial de la preparación para una crisis energética. Al seguir los consejos anteriores, puede estar seguro de que tendrá los suministros que necesita para sobrevivir en caso de que se produzca una interrupción del suministro de energía.
A continuación, se presentan algunos consejos adicionales para almacenar agua y alimentos:
- Si vive en un área propensa a desastres naturales, considere almacenar agua y alimentos para un período de tiempo más prolongado.
- Si tiene una familia numerosa, necesitará almacenar más agua y alimentos.
- Si tiene mascotas, asegúrese de almacenar suficiente agua y alimentos para ellas también.
Al seguir estos consejos, puede estar seguro de que está preparado para cualquier cosa que le depare el futuro.
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